三伏也就是我们平常说的三伏天，是初伏、中伏和末伏的统称，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。
“三伏天”，是全年气温最高、阳气最盛的时节，也是一年中人体体表气血最旺盛的时候。所以在三伏天，我们更应该注意养生。
那么，三伏天该如何调养呢？快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。
所谓万病寒为先，十病九寒，寒湿不排出，养生白付出，当人体有寒湿就会出现以下表现：
尊慧花草煮饮茶，配料中含有：正山小种、贡菊、薏米、金银花、桂花、蒲公英。茶疗，是基于中医文化的养生茶，希望大家通过喝茶这样简单的方式，让身体更健康。
